Gです!!こんにちわ~!!

昨日からさっそくサラダ中心のご飯に変えましたw

といっても牛丼は食いましたけどねwww

ずっと野菜なんて食べてなかったので野菜中心にするだけで少しは

痩せると思い込んでいますw

筋トレは足腰弱ってきたかな~と思うのでとりあえず

スクワットしてますね・・・

腹筋とかしてみようかと思ったのですが、できませんでしたwww

徐々にやっていこうかなw

ほんとはジムとかに通いたいのですが時間がないですね・・・

時間があればライザップ行ってみたいですw

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