今日は朝ごはんを食べれなかった。
みなさんは朝ごはんを食べいるのだろうか？
朝ごはんはしっかり食べなさいと言うが意味がある。
朝ごはんを抜くと、脳のエネルギーが不足して集中力や記憶力の
低下などに繋がるらしい。
学校や仕事にもよくないとのこと。
でも、朝は1分1秒でも寝ていたい。朝ごはんを食べなくても・・・
と、思ってしまう人も多いのではないだろうか。
朝はとにかく忙しく夜ご飯みたいにゆっくり食べる時間もない。
少し余裕をもって早起きをして、きちんと朝ごはんを食べるように心がけたいものだ。
TEL 090-6275-3681
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