今日は朝ごはんを食べれなかった。

みなさんは朝ごはんを食べいるのだろうか?

朝ごはんはしっかり食べなさいと言うが意味がある。

朝ごはんを抜くと、脳のエネルギーが不足して集中力や記憶力の

低下などに繋がるらしい。

学校や仕事にもよくないとのこと。

でも、朝は1分1秒でも寝ていたい。朝ごはんを食べなくても・・・

と、思ってしまう人も多いのではないだろうか。

朝はとにかく忙しく夜ご飯みたいにゆっくり食べる時間もない。

少し余裕をもって早起きをして、きちんと朝ごはんを食べるように心がけたいものだ。

 

TEL 090-6275-3681

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